Strudwick várja a visszatérõ játékosokat
Tony Strudwick, a Manchester United fitnesz edzõje már készíti a válogatottakból és a nyári pihenõrõl visszatérõ játékosok személyre szabott edzésprogramját.
Az Euro 2012-rõl különbözõ idõpontokban visszatérõ játékosok és a nyári pihenõjüket töltõ csapattagok erõnlétének felfrissítése egy rendkívül összetett programot igényel, különösen a tri-kontinentális turné küszöbe elõtt állva.
Strudwick, a United fitnesz edzõje elmondta, arra a következtetésre jutottak, hogy a 2012/13-as szezonban is a tavalyi irányelvekhez fognak igazodni.
"Adunk a játékosoknak egy kis szabadságot, egy kis szünetet, hogy lelkileg is meg tudjanak újulni, ami nagyon fontos számukra" - mondta Strudwick a MUTV-nek.
"Minden játékosnak egyéni edzésprogramot állítunk fel. Folyamatosan érkeznek vissza a nemzetközi kötelezettségeiknek eleget tevõ játékosok, így folyamatosan kell biztosítani számukra a megfelelõ edzés terveket. "
"Elmúltak már azok az idõk, amikor a futballisták a szünet alatti dínom-dánomtól 8-10 kiló súlyfelesleggel tértek vissza. Ma egy topjátékosnak mindig oda kell figyelnie a kondíciójára és az étrendjére. Általában remek formában jönnek vissza a nyári pihenõrõl."
"Minél sikeresebb egy játékos, annál több munka van vele. Ha jobban igénybe van véve, sokkal jobban oda kell figyelni arra, hogy ne erõltessük túl. Bár vannak csoportos programok is, de nagyon fontos, hogy egyénileg is foglalkozzunk a játékosokkal, akik mindegyike külön edzésprogramot is igényel. Mivel különbözõ idõpontokban térnek vissza a csapatba, ezért technikailag elég nehéz összeegyeztetni a tennivalókat."
"Azonban mi már egy bizonyos rutin szerint végezzük ezeket a feladatokat, hiszen hozzá vagyunk szokva, hogy több játékosunk is képviseli hazáját a nyári idõszakban. Tehát megy minden szépen a maga útján, a tervek készen állnak és folyamatosan dolgozunk azon, hogy a túrára minden játékosunk a legjobb formájában legyen."
Tehát Carringtonban nem állt meg az élet, folynak az elõkészületek, mielõtt a csapat júliusban megkezdi a felkészülési mérkõzéseit Dél-Afrikában, Kínában, majd pedig augusztusban Norvégiában.
"Nyugodtak vagyunk a felkészüléssel kapcsolatban, van egy sablon tervünk, amit az elmúlt 4-5 év során alakítottunk ki. Nyilván, amikor visszatérünk a túráról, egy másfajta edzésprogramot kell majd elindítanunk, de így van ez már évek óta, tudjuk mi a feladatunk és aszerint dolgozunk."
"Nagy kihívás volt, hogy ennek a három földrészt is érintõ turnénak minden részletét kidolgozzuk. Sok munkánk van benne, tíz megbeszélésünk is volt ezzel kapcsolatban, de sikerült minden apró részletet tisztáznunk. Hamarosan visszatérnek a játékosok és megkezdjük a felkészülést."
Kövess minket Facebookon, Instagramon, Twitteren és YouTube-on is!
Támogasd adományoddal a ManUtdFanatics.hu működését!
Hozzászólások
Támogatás
